L’Equipe Lo Studio è orgogliosa di presentare la nascita di
Empower Yourself Academy
ADULTI
- .b Mindfulness Foundation program in 9 sessioni: La pratica della Mindfulness consente di gestire meglio lo stress e di sentirsi più felici e in pace in questo mondo frenetico.
- Empower Yourself program MYC: raggiungi il tuo potenziale con l’integrazione di mente/corpo e spirito
BAMBINI
- .b Mindfulness Kids
- Yoga & Mindfulness
- Empower Your program: MYC
- Chair Yoga
- Psychology of the Chakra for special needs
ADOLESCENTI
- Mindfulness Based Stress Reduction Teens
- Yoga & Mindfulness
- Empower Yourself program MYC: sblocca le tue 7 energie, raggiungi il meglio di te stesso
In modo esclusivo ed altamente professionale offriamo programmi studiati negli USA e in Inghilterra svolti da professionisti certificati, da scuole riconosciute a livello internazionale, per promuovere la salute mentale, fisica ed emotiva di bambini/adolescenti e genitori.
Fondatrice del Centro di Ricerca e Sviluppo del meglio di te stesso è Lorenza Frontini, Neuropsichiatra e Psicoterapeuta, certificata per i percorsi .b Mindfulness per i giovani e .b Mindfulness Foundations per gli adulti della Mindfulness in School Project (UK); formata per l’insegnamento della Mindfulness a bambini e ragazzi presso la Mindful Schools di Oackland (California, USA); esperta dei programmi antistress MBSR-8 weeks; insegnante diplomata a NYC di Yoga & Minfulness e di Chair Yoga; insegnante di Earth & Sky Yoga Shapeshifting Into Rooted Consciousness with Ancient Shamanic and Modern methods; certificata per il programma Psychology of the Chakras Kripalu (Lennox, Massachussetts).
Desiderate essere più felici, più calmi e più soddisfatti?
Aumentare la concentrazione e lavorare/studiare in modo più efficace?
Stare meglio con voi stessi e con gli altri?
Essere consapevoli delle emozioni per gestirle al meglio?
Riuscire a sostenere stress e ansia?
Partecipate ai programmi di Empower Yourself Academy!
ADULTI
b. Mindfulness Foundation Program
Gli incontri si svolgono secondo una modalità esperienzale in cui la condivisione degli argomenti “chiave” che caratterizzano le basi della Mindfulness avviene tra insegnante e partecipanti attraverso il dialogo, la proiezione di immagini e di video, l’ascolto di file audio e la pratica di una meditazione consapevole sul respiro e sul corpo.
La pratica della Mindfulness consente di gestire meglio lo stress e di sentirsi più felici e in pace in questo mondo frenetico.
GIOVANI
Gruppo Empower Yourself!
Percorsi in cui si coltivano le attitudini fondanti della Mindfulness attraverso la meditazione, le tecniche di respirazione, la pratica di asana (posizioni yoga) e lo studio dei Chakra per raggiungere il proprio potenziale con l’integrazione di mente, corpo e spirito.
In modo esclusivo ed altamente professionale offriamo corsi di Mindfulness Yoga Chakra studiati negli USA e in Inghilterra certificati da scuole riconosciute a livello internazionale per promuovere la salute mentale, fisica ed emotiva di bambini/adolescenti e genitori.
Insegnante e coordinatrice del Centro di Ricerca e Sviluppo del meglio di te stesso è la Dott.ssa Lorenza Frontini.
Per maggiori informazioni e iscrizioni contattare la segreteria sig.na Princess Bayot:
Tel. 02.89096934
segreteria@neuropsichiatriassociati.com
Via Torino, 61 Milano – Via Santa Croce, 2